"Veränderung geschieht, wenn man wird, was man ist, nicht wenn man versucht, etwas zu werden, das man nicht ist."
Arnold Beisser
Die Grundlagen der Gestalttherapie
GESTALTTHERAPIE ist eine humanistische erfahrensorientierte Form der Psychotherapie. Sie unterstützt Menschen dabei, bewusster wahrzunehmen, wie sie fühlen, denken und handeln und wie sie mit ihrer Umwelt in Kontakt treten. Im Mittelpunkt steht das Erleben im Hier und Jetzt. Veränderung entsteht, wenn wir uns selbst klarer sehen und neue Möglichkeiten entdecken.
Das Hier und Jetzt
Lernen, bewusst im gegenwärtigen Moment zu leben und die volle Erfahrung ihrer Gefühle und Gedanken zu erkennen.
Innere Ressourcen
Gestalttherapie heilt in erster Linie durch Würdigung Ihrer ganz persönlichen bereits vorhandenen Kräfte und Stärken und unterstützt Sie, diese für Ihr Leben nutzbar zu machen.
Wandel gestalten
Die Gestalttherapie ist eine wertvolle Begleitung für alle, die an einem Wendepunkt im Leben stehen und positive Veränderungen herbeiführen möchten.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Erweiterung Ihres Erlebens- und Handlungsspielraumes. So können Sie die Dinge aus einer neuen Perspektive betrachten und neue Lösungswege erproben.
Wer profitiert von Gestalttherapie?
Die Gestalttherapie ist besonders wirksam für Menschen, die den Wunsch nach Veränderung verspüren. Wenn Sie bereit sind, sich mit ihren Emotionen auseinanderzusetzen und neue Wege zu gehen, kann dies der richtige Ansatz für Sie sein.
Im geschützten Rahmen der Therapie oder Beratung kommen Sie in Kontakt mit Ihren Stärken und Ihrer Fähigkeit, Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Gestalttherapie ermöglicht einen positiveren Umgang mit den Herausforderungen des Lebens und kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Sie fokussiert auf das Hier und Jetzt sowie auf die persönlichen Ressourcen, um Ihnen zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfüllteres Leben zu führen.
Arbeitsschwerpunkte
Bewältigung schwieriger Lebenssituationen und persönlicher Krisen, bei Trennung und Verlust, Ängsten und Depressionen
Probleme in der Partnerschaft, im Freundeskreis, im Berufsleben
Umgang mit beruflichen Krisen und Wendepunkten
Stress und Burn-out
Förderung Ihrer Kreativität und Lebendigkeit und das Wiederentdecken Ihres persönlichen Potentials
Privatpraxis
Ich arbeite in privater Praxis. Das bedeutet: Sie zahlen meine Leistungen selbst oder können – je nach Versicherung – eine Erstattung erhalten. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht.
Ihre Vorteile dabei sind schnelle Terminvergabe, kein Antragsverfahren und keine krankheitswertige Diagnose nötig.